Наш центр
Преподаватели
Расписание занятий
Стоимость занятий
Виды занятий
Правила посещения
ОСТЕОПАТИЯ
Контакты
О йоге Айенгара
Показания к практике
Рекомендации начинающим
Статьи
Фотогалереи

 

В нашем центре йоги проводятся занятия по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Его уникальный подход к обучению людей хатха-йоге признан как наиболее целостная, физиологичная и безопасная система.

Йогу Айенгара называют самой «интеллектуальной» йогой. В приоритете метода не скорые достижения определенного состояния (например, сесть в позу лотоса ценой травмы колена), но правильное и точное выполнение асан (физических поз) с целью обретения телесного, эмоционального и ментального здоровья.

Данное направление йоги подходит людям любого пола и возраста, физической подготовки и состояния здоровья.

Особое внимание уделяется обучению и сертификации преподавателей.

Именно по этим причинам йога Айенгара на сегодняшний день является одной из самых уважаемых и известных в мире.

Занятия в нашем центре – это:

  • Просторный, специально оборудованный для йоги зал – не нужно везти с собой коврики и т.п.
  • Удобное расписание – можно выбрать подходящее время, длительность занятия 1,5 часа
  • Компактные группы – всем хватает внимания преподавателя
  • Система абонементов и скидок.
  • Квалифицированные преподаватели с опытом и продолжительной личной практикой (сертификация в Московском центре йоги Айенгара в течение нескольких лет!)
  • Разные уровни практики, люди без опыта начинают заниматься с такими же новичками в ознакомительных группах, где закладываются основы грамотной и безопасной практики
  • Отдельные группы для беременных – можно не прерывать практику
  • Специальные классы – можно делать фокус на состоянии здоровья, когда это необходимо
  • Выездные интенсивы и йога-туры – можно совместить приятное с полезным.

Новости

02.07.2019

Каникулы в зале с 20 по 26.07 »

01.07.2019

Отмена занятий по вторникам »

19.06.2019

Изменения в расписании с 19 по 23.06 »

17.06.2019

РЕТРИТ С ВАЛЕНТИНОМ И МАРИЕЙ БОГДАН 21-25 июля 2019 »

04.06.2019

Мастер-класс «БАЛАНСЫ И ДЫХАНИЕ» 8 июня в 8:00 »