17 февраля, суббота, 9:30
СВОБОДА В ШЕЕ, ПЛЕЧАХ И ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ
Преподаватель — Елена Егошина (Парфёнова)
Приглашаются ученики любого уровня практики, желающие улучшить состояние верхнего плечевого пояса и позвоночника.
В программе — асаны для снятия напряжения с области шеи, для создания подвижности в плечевых суставах, лопатках, верхней части позвоночника и грудной клетке.
19 февраля, понедельник 18:15 или 24 февраля, суббота 9:30 (повтор)
ЙОГА КАК ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
Преподаватель — Мария Богдан
Мини-лекция и практическое занятие. Мария поделится своими последними наработками и пониманием йоги, как целительной практики, основанной на движении энергии в теле. Отчасти будут элементы из занятия «Йога — осознанность», которое проводилось в честь дня рождения Шри БКС Айенгара и на которое многие не смогли попасть.
Приглашаются ученики после ознакомительного класса.
ЗАПИСЬ НА ВСЕ ЗАНЯТИЯ СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНА!
т.2-511-553 (Мария) или в контакте mariyabogdan
Оплата по абонементу, либо разовая 500 рублей.