Мастер-классы в апреле: измененное расписание

_IGP4828

1 апреляТема «Сюрприз!» Хорошее настроение гарантируется ;)) Ведет Мария Богдан. Уровень практики любой.

8 апреля«Динамическая практика» (выполнение асан в быстром темпе с переходами из одной асаны в другую) Ведет Анна Квитко. Уровень практики любой.

15 апреля — «Мобилизация грудной клетки и боковое сгибание позвоночника» Ведет Мария Богдан. Уровень практики любой.

22 апреля — «Прогибы назад».
Интенсивный класс высокого уровня сложности, для тех, кто занимается от 1 года. Ведет Мария Богдан.

29 апреля — Тема определится чуть позже.

BBYEDlFsyYw

 

Все занятия проходят по субботам с 9:30 до 11:00

Оплата по абонементу, либо разовая 400 рублей.

ЗАПИСЬ НА ВСЕ ЗАНЯТИЯ СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНА!
ст.8-983-147-60-57 или вконтакте

Варианты темы 29 апреля  на голосование занимающихся:

1) Повтор темы «Пояснично-крестцовый отдел позвоночника»
2) Повтор темы «Тазовое дно»
3) «Мудры и бандхи»
4) Занятие по Пранаяме (управление дыханием)
(Что не сделаем 29 апреля — сделаем в мае :))))

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.