1 апреля — Тема «Сюрприз!» Хорошее настроение гарантируется ;)) Ведет Мария Богдан. Уровень практики любой.
8 апреля — «Динамическая практика» (выполнение асан в быстром темпе с переходами из одной асаны в другую) Ведет Анна Квитко. Уровень практики любой.
15 апреля — «Мобилизация грудной клетки и боковое сгибание позвоночника» Ведет Мария Богдан. Уровень практики любой.
22 апреля — «Прогибы назад». Интенсивный класс высокого уровня сложности, для тех, кто занимается от 1 года. Ведет Мария Богдан.
29 апреля — Тема определится чуть позже.
Все занятия проходят по субботам с 9:30 до 11:00
Оплата по абонементу, либо разовая 400 рублей.
ЗАПИСЬ НА ВСЕ ЗАНЯТИЯ СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНА!
ст.8-983-147-60-57 или вконтакте
Варианты темы 29 апреля на голосование занимающихся:
1) Повтор темы «Пояснично-крестцовый отдел позвоночника»
2) Повтор темы «Тазовое дно»
3) «Мудры и бандхи»
4) Занятие по Пранаяме (управление дыханием)
(Что не сделаем 29 апреля — сделаем в мае :))))