«ПРАКТИКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА» Суббота, 21 марта в 9:30

На занятии мы выполним асаны из простой, но очень действенной в период межсезонья программы, которую опубликовали в институте йоги Айенгара (г.Пуна) эн лет назад. Программа тут: https://vk.com/wall-19809706_3360
Мы рассмотрим нюансы выполнения асан, чтобы они работали на укрепление иммунитета. А также — упрощенные варианты выполнения асан для тех, у кого есть какие-либо ограничения по здоровью.
Кстати, эта программа дает ярко выраженный анти-стресс эффект и помогает снять нервное напряжение, что особенно актуально в современной обстановке.
Уровень практики — любой.
Ведет Мария Богдан подробнее о преподавателе.
Длительность: 1,5 часа.
Стоимость: по абонементу или разовая оплата 500 рублей.

Предварительная запись обязательна 2511553 или Мария Богдан

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.