В программе пранаяма — управление жизненной энергией через работу с дыханием. Как асаны способствуют очищению и оздоровлению физического тела, так пранаяма способствует эмоциональному очищению, здоровью души.
И конечно асаны для:
🌱отдыха, восстановления сил и прилива энергии
🍋 укрепления иммунитета в весенний период
☀ снятия стресса и улучшения настроения
💦 а также асаны для подготовки к пранаяме 
Преподаватель — Мария Богдан, старший преподаватель центра йоги по направлению Шри БКС Айенгара.
Предварительная запись обязательна 2-511-553 или у Марии
