Занятия проводит Анна Данилова по материалам своего обучения в Пуне, в институте йоги Айенгара.
| 10.03 воскресенье | 9:00 – Динамическая практика
10:30 – Растяжка |
| 16.03 суббота |
9:00 – Прогибы и перевернутые позы (только для основного класса!) 10:30 – Особенности практики йоги при «квадратных» локтях и «перегибистых» коленях. |
| 17.03 воскресенье |
10:30 – Скручивания |
| 24.03 воскресенье |
9:00 – Растяжка
10:30 – Балансы простые и сложные |
Приглашаются: ученики начального и основного уровней.
В случае если вы только начали заниматься в ознакомительном классе, но вам очень хочется участвовать в занятиях – уточните о возможности участия у своего основного преподавателя, и если разрешит – будьте готовы к тому, что многое будет сложно и не понятно.
В случае если у вас есть какие-либо ограничения по здоровью – проконсультируйтесь по возможности своего участия со старшим преподавателем (info@yoga-krsk.ru)
О преподавателе:
Анна Данилова – сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (Начальный 1, Introductory 1). Обучалась на 3-х годичном курсе подготовки преподавателей йоги, Федерация «Йога-практика», Москва. В 2012 году – в институте йоги Айенгара RIMYI, г.Пуна, Индия.