Расписание тематических занятий в марте

Занятия проводит Анна Данилова по материалам своего обучения в Пуне, в институте йоги Айенгара.

10.03 воскресенье 9:00 – Динамическая практика

10:30 – Растяжка

16.03
суббота
9:00 – Прогибы и перевернутые позы
(только для основного класса!)

10:30 – Особенности практики йоги при «квадратных» локтях и «перегибистых» коленях.

17.03
воскресенье
10:30 – Скручивания
24.03
воскресенье
9:00 – Растяжка

10:30 – Балансы простые и сложные

 

 

Приглашаются: ученики начального и основного уровней.

В случае если вы только начали заниматься в ознакомительном классе, но вам очень хочется участвовать в занятиях – уточните о возможности участия у своего основного преподавателя, и если разрешит – будьте готовы к тому, что многое будет сложно и не понятно.

В случае если у вас есть какие-либо ограничения по здоровью – проконсультируйтесь по возможности своего участия со старшим преподавателем (info@yoga-krsk.ru)

О преподавателе:
Анна Данилова – сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (Начальный 1, Introductory 1). Обучалась на 3-х годичном курсе подготовки преподавателей йоги, Федерация «Йога-практика», Москва. В 2012 году – в институте йоги Айенгара RIMYI, г.Пуна, Индия.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.