Йога+отдых на Ангаре c Марией Богдан

Даты: с 10 августа (суббота) по 12 августа (понедельник), рабочие дни – четверг и вторник не пропускаются.

Проживание: в поселке Геофизиков, по сути деревне, на берегу Ангары, в сосновом бору, в гостинице типа общежития в 2-х местных комнатах, на 12 комнат – 3 туалета и 6 душевых.
Стоимость: 1000 рублей за весь срок пребывания, может даже и меньше получится договориться на месте :)

 

P1020558_Йога:
В местной школе :) материалы как всегда везем с собой! Программа по выравниванию тела во всех группах поз, особый акцент на позы стоя и прогибы.
Суббота — лекция, 17:00-19:00 асаны.
Воскресенье 7:30 – совместная практика + разбор индивидуальных вопросов по практике.
Воскресенье 17:00-19:00 асаны.
Понедельник 7:30-9:30 асаны.
Стоимость всех занятий – 2000 рублей.
Для тех, кто уже был в йога-турах – лекции будут новые :))))
Для тех, кто еще не был в йога-турах – можно будет в свободное время посмотреть фильмы о йоге Айенгара.
Для основной группы и для преподавателей Мария найдет время, чтобы дать что-то сложное и интересное ;)))

 

Дорога:
Либо своим автомобилем – около 8 часов дороги, стоимость бензина около 4500 туда-обратно (если машина кушает по 12 литров, 33 р. за литр), можно объединяться для экономии.
Либо поездом, что более удобно. Поезд Красноярск-Карабула №606Ы, отправление из Красноярска 9 августа в пятницу в 18:35 местного,  обратное отправление в 16:05 местного, стоимость плацкарта в одну сторону -1232 рубля. Билеты покупаете самостоятельно.

 

Питание:
Либо в местной столовой (есть возможность договориться, чтобы они для нас по числу людей готовили), либо в свободном режиме – рядом есть магазины, где можно покупать йогурт, бананы, печенье – что-то, что не требует готовки. Чайник и кружки в гостинице будут.

 

Свободное время:
Прогулки по окрестным сосновым лесам, поездка на пароме через Ангару, поход на каменную россыпь – может еще что придумаем и успеем :) Можно еще загорать и купаться – по погоде, конечно :) И в лес по грибы :) И рядом есть спорт.площадка — берите мячи с собой! :)

Фотки с прошлогоднего йога-выезда на Ангару http://yoga-krsk.ru/yoga_about/advices/angara2012/

 

Подробности, регистрация и оплата:
Все вопросы по йога-выезду пишите Марии Богдан на почту info@yoga-krsk.ru

Оплатить проживание и йогу можно любому преподавателю в зале, всего 3000 рублей (если проживание окажется меньше в итоге — разницу вернем или пойдет в счет организованного питания)

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.