МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ
О преподавателях
Участие строго по предварительной записи! 2-511-553 или Мария Богдан
Практика №1 «Комплекс асан при ПМС», 8 марта в 11:40
Асаны для снятия напряжения, боли, усталости, для регуляции гормонального фона и эмоционального состояния (перепады настроения, раздражительность, плаксивость…) При регулярном применении комплекса, особенно в период ПМС — устанавливается нормальный менструальный цикл, регулируется ряд гинекологических нарушений.
Преподаватель: Мария Богдан
Практика №2 «Практика для гормонального баланса», 9 марта в 9:00
Практика йоги с учетом женской физиологии: асаны для нормализации деятельности гормональных желез, в т.ч. щитовидной. Профилактика мастопатии и др. проблем в области груди.
Рекомендуется для женщин с различными гинекологическими нарушениями, а также в периоде пре- и менопаузы. Рекомендуется ученикам, имеющим опыт в йоге Айенгара.
Преподаватель: Елена Егошина
Практика №3 «Йога при менструации», 9.03 в 11:15
Асаны для снятия дискомфорта, боли и спазмов. Асаны для придания сил и нормализации кровоотделения. Регулярное выполнение комплекса во время периода способствует улучшению в области гинекологии, устанавливается нормальный менструальный цикл.
Преподаватель: Мария Богдан
Практика №4 «Здоровье органов малого таза», 10 марта в 12:20
Асаны для нормализации работы мочеполовой системы. Рекомендуется при различных проблемах гинекологии, нарушениях цикла. А также в периоде пре- и менопаузы. Приглашаются ученики любого уровня практики, можно без опыта в йоге.
Преподаватель: Елена Лучининова
Практика №5 «Основные асаны для женского здоровья и увеличения фертильности», 11 марта в 11:45
Асаны регулирующие гормональный фон, стабилизирующие эмоциональное состояние, улучшающие кровоток в области малого таза.
Приглашаются девушки планирующие беременность, или испытывающие трудности с зачатием или вынашиванием беременности. Любой уровень практики, можно без опыта в йоге.
Преподаватель: Мария Богдан
Внимание! Класс предназначен в первую очередь для тех, кто присутствовал на лекциях №1 и №3. Очень рекомендуется предварительное посещение практики №1 и №3. Поскольку комплекс, предназначенный для улучшения репродуктивной функции, выполняется вне периодов ПМС и менструации, и является дополнительным к особой практике женщины в эти периоды.