Семинар Марии Богдан по подготовке к родам: лекция и практика 12.08 в 18:00

В практической части:
Асаны йоги и другие упражнения, которые можно использовать

  • при подготовке к родам — для эластичности тканей тела и улучшения функций дыхания и кровоснабжения;
  • на родах в периодах схваток и потуг — для комфортного состояния мамы и малыша;
  • в период после родов — для восстановления здоровья мамы, хорошего самочувствия и лактации.

В лекционной части

  • как настроиться на роды — физически, психологически и духовно?
  • какие факторы улучшают процесс родов?
  • что самое важное в ранний послеродовый период?

Ведущая
Мария Богдан — мама двоих сыновей, магистр психологии, сертифицированный специалист в области танцевально-двигательной психотерапии, сертифицированный преподаватель йоги по методу Шри БКС Айенгара, преподает йогу для беременных с 2009. В 2016 году прошла семинар «Йога для здоровья органов и тканей таза до и после родов» Франсуазы Фридман (основательница школы Birthlight, Лондон)

B1aCMp9yhWYМесто
центр йоги Айенгара, Маерчака 8 стр 2

Время
пятница 12 августа с 18:00 до 20-20:30

Стоимость
500 рублей
для тех у кого есть абонемент на йогу — занятие из абонемента + 250 рублей.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.