Наш центр
Преподаватели
Расписание занятий
Стоимость занятий
Виды занятий
Правила посещения
ОСТЕОПАТИЯ
Контакты
О йоге Айенгара
Показания к практике
Рекомендации начинающим
Статьи
Фотогалереи

СПЕЦИАЛЬНЫЙ КУРС МАРИИ БОГДАН 🦋 «ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ» 🦋
Это новое направление для нашей студии.
По средам в 19:30. Старт с 24 октября.

🦋 Курс для людей, интересующихся телесными практиками, желающих расширить двигательный и чувственный репертуар тела, повысить осознанность и простроить новые связи внутри тела, ощущать внутреннее единство и гармонию. А также для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

🦋 Глубокое расслабление и мобилизация всех суставов тела, активизация спящих мышц, дополнительная степень свободы и легкости.
Снятие привычных двигательных паттернов, в т.ч. сформированных в глубоком детстве, и наработка новых эффективных способов движения и размещения тела в пространстве. Сбалансированная осанка и движение.

🦋 Это экспериментальный авторский курс, основанный на знаниях биомеханики и нейропсихологии, на работе с фасциями и анатомическими поездами, на мануальных методах работы с телом, умном пилатесе, двигательной терапии и на йоге в том числе.

🦋 Ведет Мария Богдан — сертифицированный преподаватель йоги по методу Шри БКС Айенгара, психолог, специализируется на танцевально-двигательной терапии (диплом), дополнительное обучение по нейропсихологии и двигательной коррекции, дополнительное обучение по биомеханике конечностей позвоночника и таза, пилатесу, работе с фасциями, анатомическим поездам (сертификаты Polestar Pilates, Practika)
Стаж йоги, танцевально-двигательных и телесных практик — 18 лет, преподавание — 12 лет. Постоянное обучение в области движения, терапии движением и body-work у ведущих российских и зарубежных мастеров.

🦋 Как выглядит занятие? Мы будем много лежать на полу, двигать конечностями, учиться переносить вес из одной части тела в другую. Будем возвращать подвижность позвоночнику, пробуждать спящие участки тела. Мы будем заново учиться поворачиваться, вставать, садиться, ходить и в целом двигаться — максимально эргономично, чтобы это отнимало минимум сил и приносило море удовольствия :))

🦋 Лучше всего — прийти и почувствовать! :))
24 октября — мини-лекция о курсе и открытое бесплатное занятие. Лекция о том, откуда берутся телесные блоки или спящие места и как их эффективно преобразовать в осознанно чувствующее и функциональное тело. Предварительная запись на открытое занятие обязательна!

🦋 Посещение курса — по абонементам йога-центра или разовая оплата, но по предварительной записи. Продолжительность каждого занятия 1 час 10 минут. (Начнем так, дальше видно будет, как будем продвигаться в теме.)

🦋 Запись и подробности 2-511-553 или у преподавателя

Новости

31.10.2018

Семинар Елены Брит 15 и 16 декабря 2018 »

17.10.2018

Внимание! Отмены 17.10 и 20.10 »

14.10.2018

СПЕЦИАЛЬНЫЕ КУРСЫ МАРИИ БОГДАН »

03.10.2018

«Абдоминальные асаны и корректная работа тазовой диафрагмы» — 6/10 в 9:30 »

06.08.2018

Отмена утренних классов »