Общая тема всех занятий — релаксация, перезагрузка, антистресс. Отдых — как умение восстанавливать силы и накопление энергии. Отдохновение :)
где: Озеро Белё, Малый плёс, б/о Преображенская.
что в программе
- шесть больших двухчасовых занятий йогой и другими телесными практиками, утром и вечером
- небольшие, но действенные практики в течение дня — медитации, пранаяма; лекции
- купание в озере Белё — пятьсот метров до пляжа в самый сезон — в любое свободное время; чистая, соленая, малолюдная часть озера
- прогулки вокруг и магический вид с горы
ведущие
- Мария Богдан, сертифицированный преподаватель йоги по методу Шри БКС Айенгара, сертифицированный двигательный терапевт (танцевально-двигательная терапия, биомеханика, техники bodywork)
- Валентин Богдан, остеопат, мануальный практик, действительный член профессиональной медицинской ассоциации специалистов остеопатии и мануальной медицины
условия проживания
Действительно уютная база «Преображенская» (aka «Stefyn’s place») на Малом плёсе озера Белё. Построена из эко-материалов, людьми с руками и с любовью — там комфортнее, чем где-то ещё на Белё, насколько нам известно. Стены помещений из глины и соломы — зимой тепло, летом не жарко. Есть специальный зал для занятий — на втором этаже главного здания, поближе к небу.
Размещение либо в 4-5-м домиках с умывальником и туалетом на домик, либо в 2-3-м номерах без удобств в корпусе (предпочтительно для семей и супружеских пар). В каждом номере/домике есть холодильник и чайник.
На улице туалеты, умывальники и летний душ. За отдельную плату тёплый душ, баня.
стоимость
8400 рублей при проживании в номере (предпочтительно для семей или супружеских пар)/ 8800 при проживании в домике с удобствами.
Стоимость включает:
- 3000 рублей программа занятий
- 2700 рублей трёхразовое вегетарианское питание
- 2700/3100 рублей проживание
требуемая предоплата
- стоимость проживания, то есть 2700/3100 рублей
- предоплата невозвратная — она сразу уходит на базу
трансфер
Не входит в стоимость. Мы поможем с организацией, скоординируем тех, кто не добирается сам. При необходимости — закажем отдельный трансфер для тех, кто без машины.