На неделе с 28 числа — программа на усмотрение преподавателя — так что готовьтесь к сюрпризам :) На неделе с 1 числа обычно «Позы стоя», однако на каникулах все занятия будут необычные тематические :) И новички и продолжающие занимаются вместе в общей группе, уровень практики — любой. 29.12, четверг — занятия по расписанию 30.12, пятница, 8:00 — совместная практика …
Архивы автора:yoga_krsk
Мы закрыли зал на Маерчака
Дорогие друзья! Жизнь идет, жизнь меняется. Так сложилось, что больше я не могу возглавлять зал йоги Айенгара на Маерчака. Поэтому я закрыла данный проект 18 декабря 2016. Тянула до последнего с оповещением, т.к. была надежда (и я сделала все возможное для этого!), что жизнь проекта возможна и «после меня». Может быть когда-то так и случится. А …
Временное прекращение занятий на Маерчака
Дорогие друзья. У нас новость — в зале на Маерчака временно приостановлены занятия. Вы можете позаниматься оставшуюся часть абонемента в зале на Взлетке, либо мы вам вернем фактический остаток стоимости не использованных занятий, либо продлим абонемент. По всем вопросам обращайтесь лично к старшему преподавателю — Марии Богдан. Телефон +7 983 147-60-57. Спасибо за понимание!
Мастер-класс «Мягкий живот» (женское здоровье)
Мастер-класс «Мягкий живот» состоится в субботу 19 ноября в 11:00 на Маерчака. Программа для женщин при гинекологических проблемах (кисты яичников, эндометриоз, миома и др.) Длительность 2-2,5 часа, в зависимости от того, как будет идти группа. Преподаватель — Мария Богдан. Предварительная запись строго ОБЯЗАТЕЛЬНА! https://vk.com/mariyabogdan или на е-мейл info@yoga-krsk.ru т.8-983-147-60-57 Стоимость участия — 1000 рублей (при …
Читать далее «Мастер-класс «Мягкий живот» (женское здоровье)»
Мастер-классы по здоровью всех отделов позвоночника
Тематические занятия «Здоровая спина» будут проходить по четвергам с 18:00 до 19:30 на Маерчака: 17 ноября — «Пояснично-крестцовый отдел позвоночника: как снять боль?» 24 ноября — «Поясница и крестец: правильная работа в различных группах поз» 1 декабря — «Грудной отдел: раскрытие и вытяжение» 8 декабря — «Шейный отдел позвоночника: как снять боль и укрепить?» …
Читать далее «Мастер-классы по здоровью всех отделов позвоночника»
Внимание! Отмена занятий 16.11 и 19.11 на Взлетке
Дорогие друзья! 16 ноября отменяется занятие на Взлетке в 7:30 (совместная практика с Марией Богдан). Вечерние занятия — согласно расписанию. 19 ноября отменяется «Женский класс» на Взлетке в 10:00. Вместо этого занятия приезжайте на мастер-класс «Мягкий живот» (программа при проблемах по гинекологии), который начнется в 11:00 в зале на Маерчака. Утренние занятия в 8:00 на …
Читать далее «Внимание! Отмена занятий 16.11 и 19.11 на Взлетке»
Внимание, изменение в расписании на Маерчака 4.11
Дорогие друзья! связи с праздничными днями изменение в расписании на Маерчака: — в пятницу 4.11 дополнительное занятие в 10:00 (ведет Мария) — вечернее занятие на 18:00 «женский класс» согласно расписанию — в субботу 5.11 занятие в 9:00 согласно расписанию (ведет Михаил) На Взлетке расписание без изменений. Хорошей практики!
Набор на занятия Марии Шатлановой закрыт
Дорогие йоги и уважаемые все. Набор на мастер-классы Марии Шатлановой закрыт. Мест больше нет, хотя ещё есть лист ожидания, на всякий случай. Занятия будут проходить в зале центра йоги Айенгара на Маерчака 8ст2. Чуть позже мы всех уведомим по телефону и сообщим точное время. Ориентировочно занятия будут начинаться в 10 утра. Огромное всем спасибо за …
Семинар Марии Богдан по подготовке к родам: лекция и практика 12.08 в 18:00
В практической части: Асаны йоги и другие упражнения, которые можно использовать при подготовке к родам — для эластичности тканей тела и улучшения функций дыхания и кровоснабжения; на родах в периодах схваток и потуг — для комфортного состояния мамы и малыша; в период после родов — для восстановления здоровья мамы, хорошего самочувствия и лактации. В лекционной части …
Читать далее «Семинар Марии Богдан по подготовке к родам: лекция и практика 12.08 в 18:00»
Семинары Марии Шатлановой 10-11 сентября 2016
УВАЖАЕМЫЕ ВСE! Набор на мастер-классы закрыт. По вопросам отмены участия (и попадания в лист ожидания) звоните Валентину Богдану: (391) 2509782. 10 сентября — уникальный авторский мастер-класс: «Практика при асимметрии ног и нижней части корпуса». По мере освоения поз и углубления осознанности в них, многие практикующие начинают замечать асимметрию конечностей и корпуса — позы выполняются по-разному …
Читать далее «Семинары Марии Шатлановой 10-11 сентября 2016»